AMELIA ROCA
Por qué Amelia Roca Entrenadora Personal
Tras toda una vida dedicada al deporte pongo mi conocimiento y experiencia a tu disposición, ofreciéndote una atención personal e individualizada para conseguir resultados 100% reales.
Sala exclusiva individual
Durante 45min. y acompañado siempre por la entrenadora esta sala es solo para ti.
Entrenamiento integral
Diseñamos rutinas deportivas en función de tu nivel, de tus objetivos o de tus necesidades.
Me adapto a tu horario
La falta de tiempo no es excusa. Yo seré siempre la que se adapte a tus horarios y tiempos.
Asesoramiento nutricional
Una alimentación adaptada a ti por un nutricionista para conseguir objetivos reales.
AMELIA ROCA ENTRENADORA PERSONAL
Cómo voy a ayudarte
Hola, me llamo Amelia Roca y llevo años de dedicación al deporte y al entrenamiento personal, lo que me capacita para ayudarte a cumplir tus objetivos.
En esta labor, me acompañan colaboradores que, con sus consejos harán que tu esfuerzo se vea pronto recompensado.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Entrenamientos personalizados y exclusivos (1 ó 2 personas/sesión)
Con Amelia Roca Entrenadora Personal, en A Coruña podrás disfrutar de sesiones individuales con todo lo necesario para conseguir tus objetivos.
Consideramos que la mejor atención es la personalizada y exclusiva (solo hay una persona/sesión en sala con la entrenadora), ayudando a cada uno a mejorar su calidad de vida o rendimiento deportivo, siempre teniendo en cuenta la parte emocional = CUERPO / MENTE
¿Prefieres un plan personalizado que puedas hacer desde casa?
Cada semana tendrás nuevas clases específicas, estiramientos… y dos niveles distintos de ejercicio.
AMELIA ROCA ENTRENADORA PERSONAL
Qué opinan de mí
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TRAIN & GO
Preguntas frecuentes
Cada plan de entrenamiento es totalmente personalizado, por lo que el precio varía en función de lo que quieres que haga por ti (entrenamiento, asesoramiento nutricional, número de sesiones al mes, etc.). Contacta conmigo y cuéntame que necesitas, te aconsejaré qué es lo mejor para ti.
Cada entrenamiento personal es una sesión presencial 1 a 1 en la que harás ejercicios siguiendo un plan que habré diseñado especialmente para ti para cumplir tus objetivos (perder peso, aumentar musculo, mejorar resistencia…). Tendrás todo el material que necesitas en la sala de entrenamiento, además de mi atención exclusiva.
Si no tienes tiempo para el entrenamiento personal presencial, puedo diseñarte un plan de entrenamiento personal totalmente personalizado para que puedas hacer los ejercicios desde tu casa cuando quieras. Acompañaré cada ejercicio de tu plan con vídeos explicativos para que no tengas ninguna duda y adaptaré el entrenamiento al material que tengas en casa.
Te daré acceso a mi plataforma donde subiré los vídeos explicativos. Además, si tienes tiempo y disponibilidad organizaremos sesiones en directo para entrenar juntos a través de videollamada. La comunicación será directa y muy fluida, tendrás mi contacto por si te surge cualquier duda con el plan de entrenamiento o si necesitas mi consejo, ya sea a nivel deportivos, de salud o nutricional.
