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MEJORA LA FUNCIONALIDAD MUSCULAR
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EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA ha demostrado beneficios en la disminución de peso y en el control glucémico de estos pacientes
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¿QUÉ ES LA NORMALIDAD?
Desde que llegamos al mundo, nos vemos sometidos a los criterios de la sociedad. Sometidos a la “normalidad”. A ojos
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Cocinar es beneficioso para tu salud. Puedes hacer algo fácil, pero lo importante es cocinar ingredientes sencillos y de poca
Vitamida D: Decisiva para el Deporte
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Más ejercicio, mejor salud mental
Incluso caminar solo tres veces a la semana parece brindar a las personas una mejor salud mental que no ejercitarse
